
Octubre 2025
Inscripciones abiertas para el Semestre de Otoño 2025
¿Qué es?
Un taller diseñado para estudiar y reflexionar en torno a la idea de felicidad y, en concreto, la vida feliz.
Ofrece una doble aproximación al fenómeno: una teórica, basada en la sabiduría de pensadores clave a lo largo de la historia de la humanidad, y una práctica, a través de casos, ejercicios y reflexiones que permiten abordar el tema desde la experiencia personal y aplicarlo en la vida diaria.
¿Qué aprenderás?
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Los hábitos esenciales según la ciencia para ser feliz, incluyendo mindfulness, presencia consciente, y técnicas para regular emociones negativas.
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Cómo establecer relaciones más profundas y que te nutren.
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Conocer y aplicar tu fortalezas personales.
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Cómo descubrir tu propósito en la vida y aplicar la filosofía milenaria para vivir mejor.
Detalles del Curso
Inicio: 20 de octubre 2025
Duración: 8 Sesiones de 2 horas - semanal
Horario: 7:30 p.m. – 9:30 p.m. los lunes
Cupo limitado: 50 participantes
Lugar: Akadem: Sala 103 – Río Suchiate 722, Zona Tampiquito, Lomas del Valle, San Pedro Garza García


Nuestro claustro de profesores
El taller es facilitado por formadores del Colegio Superior de Humanidades SOPHIA, expertos en desarrollo humano, filosofía y acompañamiento personal.

Mariana Riojas
Es doctora en filosofía por la Universidad de Navarra. Investiga en la línea de fenomenología moral; se enfoca especialmente en fenómenos tales como el perdón, la venganza, el resentimiento y la justicia. Tiene 7 años con experiencia docente en distintos niveles educativos en el área de filosofía. Ha colaborado como docente e investigadora en la Universidad de Navarra, ITESM, Universidad Anáhuac, University of Notre Dame, Benedictine University of Chicago y Liceo de Monterrey. Es esposa y madre de dos hijos. Colabora con SOPHIA como coordinadora académica, con el objetivo de acercar las humanidades, principalmente la filosofía, a aquellos con el deseo de profundizar en las preguntas fundamentales de la vida.

Daniel Contreras
Es doctorando en Inteligencia Artificial y maestro en Filosofía Antigua, con formación profesional de licenciatura en Psicología, Filosofía y Matemáticas. Su trayectoria académica y docente en la Universidad Panamericana abarca las facultades de Ingeniería, Psicología, Filosofía, Humanidades y Comunicación, donde imparte materias que van desde la teoría de juegos hasta la ética del cuidado. Ha diseñado e impartido talleres sobre inteligencia emocional, sentido de vida, liderazgo con propósito y felicidad virtuosa, integrando saberes clásicos con herramientas contemporáneas de introspección y acompañamiento. Conferencista internacional y consultor certificado, su enfoque une la profundidad filosófica con la aplicabilidad práctica, articulando pensamiento crítico, sabiduría humanista y transformación personal.

José González
José es un líder empresarial y académico con una sólida trayectoria en el ámbito de la tecnología y los negocios. Estudió Comunicaciones en el ITESM y continuó su formación con una Maestría en Negocios por el IPADE, complementándola con un PhD en Administración por la UANL. Lo anterior lo complementó con estudios de Filosofía y Humanidades. En 2006, fundó Yomp, una empresa de tecnología enfocada en la inclusión financiera para negocios en la base de la pirámide económica de México y Latinoamérica. Esta innovadora empresa fue posteriormente adquirida por Arca Continental y The Coca-Cola Co. En 2019, fundó una segunda compañía, Dikki, una plataforma de tecnología de logística de última milla, la cual fue posteriormente adquirida por FEMSA. Es un reconocido conferencista en temas de negocios, familia y desarrollo personal. Sus charlas se han impartido en diversas instituciones de prestigio en México y en el extranjero. Está casado con Cristina desde hace 30 años. Juntos, tienen cuatro hijos: José, Patricio, Mauricio y Ximena, y dos perros lindos, Ulises y Megara.

Oscar Vázquez
Profesor de Historia de Roma y sus instituciones y Sociología jurídica en la Escuela Libre de Derecho Monterrey. Ha colaborado con CONACULTA, IPADE, entre otros en temas de desarrollo humano y social. Es experto en habilitación estudiantes universitarios de alto desempeño integral. Se considera un divulgador que busca provocar al interlocutor con el fin de crear espacios de diálogo y reflexión.

Daniela Leyva
Es médico cirujano egresada del Instituto Tecnológico de Monterrey, con formación avanzada en neuroeducación, psicología, sexología clínica y psicoterapia clínica infantojuvenil. Su trabajo se centra en comprender la unión entre la mente, las emociones y el cuerpo como vía para alcanzar bienestar, plenitud y equilibrio interior.
Contenido
A través de 8 sesiones, trabajarás aspectos clave de tu historia, emociones, vínculos y proyecto de vida, en un entorno de reflexión y acompañamiento.
Sesión 1: Introducción y Autoconocimiento
Introducción al modelo de felicidad, el camino del autoconocimiento y las fortalezas personales.
Sesión 2: Presencia consciente
Presencia consciente, compromiso y logro: la arquitectura interna del crecimiento personal.
Sesión 3: Bienestar físico y ciencia de la felicidad
El sistema límbico, hormonas, estatus corporal y hábitos clave para una vida saludable.
Sesión 4: Bienestar emocional
Emociones positivas, manejo de emociones negativas y la mente sabia.
Sesión 5: Trabajo y propósito
El trabajo como movimiento que implica el uso de conocimiento, habilidades y actitudes hacia un fin específico relacionado con una intención creadora, duradera y amorosa.
Sesión 6: Estética existencial
La estética existencial: habitar la vida con plenitud, belleza y sentido.
Sesión 7: Vínculos vitales.
Cómo el amor se relaciona con el proyecto de la vida feliz.
Sesión 8: Filosofía de vida
Propone un fin último de la existencia, hacia el cual vale la pena dirigirse. Asimismo, se propone una serie de lineamientos para llegar a ello.

Detalles del Curso
Inicio:
• (22-35 años) martes 19 de agosto 2025
• (35+ años) martes 26 de agosto 2025
Duración: 8 Sesiones de 2 horas - semanal
Horario: 7:30 pm – 9:30 pm los martes
Cupo limitado: 30 participantes
Lugar: Akadem – Río Suchiate 722, Zona Tampiquito, Lomas del Valle, San Pedro Garza García

Inversión
Testimonios de nuestro taller

Jaime Farías
Director de deportes
Lo que más me gustó fue que aunque no sé nada de filosofía, entendí perfecto el modelo. El hecho de poder hablar de estos temas bajado al público es algo que tiene muy chido SOPHIA.

Maritza Franco
Gerente de hospitalidad
Me encantó que es muy práctico y que había mucho diálogo. Terminando las sesiones siempre me daba paz, y ahora estoy lista para identificar los destellos del día que me hacen feliz.

Andrés Villaseñor
Estudiante de LDAE
Lo que más me gustó fue que me dio claridad en muchos aspectos de mi vida que quería cambiar. Te dan todos los conceptos y herramientas clave para lograr tener un plato bien servido.

Ranulfo Rodríguez
Asistente académico IPADE
Me hizo cambiar mi relación con el dinero y plantearme un proyecto profesional realista que tome en cuenta lo importante en la vida.


